Výživa novorozenců a kojenců

Nejhodnotnější a nejkvalitnější výživou novorozenců je samozřejmě mateřské mléko. I zde však platí pravidlo, že kvalita musí být spojena s vysokou kvalitou životní stylu matky. To znamená, že kojící matka nekouří, nepije alkoholické nápoje a do jídelníčku zavádí nutričně hodnotné potraviny.

Mateřské nebo kojenecké mléko ovlivňuje zdraví dětí, působí na jejích vývoj, vývin a samozřejmě i růst. Pokud matka z jakéhokoli důvodu nemůže svoje dítě alespoň prvních šest měsíců kojit, měla by důkladně vybírat umělé kojenecké mléko.

Nejideálnější strava do šesti měsíců věku dítěte

O tom, že mateřské mléko, je při zachování určitých standardů, tou nejlepší stravou pro novorozence a kojence, není pochyb. V mateřském mléku jsou zastoupeny všechny nutriční hodnoty a živiny, které dítě ke správnému vývoji potřebuje.

Kojení má samozřejmě také řadu výhod, vedle maximální a nejideálnější výživy dítěte, patří bezpochyby pohodlnost pro matku. Kojením také chráníme dítě před různými onemocněními, alergiemi, které se zpravidla projevují po podání umělé stravy.

V případě, že matka svoje dítě plně kojí, není zapotřebí podávat dítěti, do šesti měsíců života, žádné jiné tekutiny. Mateřské mléko zažene nejen hlad, ale také žízeň. Výjimku mohou tvořit extrémně vysoké teploty, kdy může mít dítě zvýšenou potřebu příjmu tekutin – v takovém případě podáváme čistou vodu. Chybou mnohých maminek bývá plnit kojenecké lahvičky sladkým čajem – nejenže po cukru má dítě ještě větší žízeň, ale mateřské mléko se s čajem nepříliš dobře snoubí. Následkem může být blinkání, mrzutost dítěte.

Alternativa mateřského mléka

Pokud maminka nemůže nebo nechce svoje dítě kojit, měla by věnovat velkou pozornost správně zvolené umělé stravě. Osvědčenou kvalitou jsou kojenecká mléka značky Nutrilon, která se svým složením velmi podobají složení mateřského mléka. Kojenecká mléka Nutrilon, jako jediná obsahují unikátní, klinicky testovanou směs oligosacharidů GOS / FOS.

alternativa mateřského mléka

Zásady kojící matky

Zřejmě není třeba zdůrazňovat to, že kojící matka nemá kouřit a konzumovat alkoholické nápoje. Ovšem je třeba také zdůraznit, že některé matky tuto zásadu neberou na vědomí, což se však projevuje na zdraví dítěte.

Kojící matka by měla mít pestrý jídelníček, s vysokým podílem ovoce, zeleniny a dostatečného množství tekutin. K nedílným složkám patří zvýšený přísun jódu, který se významně podílí na vývinu dítěte. Přírodní jód získáváme nejvíce z mořských ryb, vysoký podíl jódu mají především mořské plody. Alternativou může být jód v tabletkách JODID, který zakoupíme v lékárně – na lékařský předpis, který vám předepíše dětský lékař.

Zvyšte přísun potravin:

• obiloviny (celozrnné pečivo) • vločky • cereálie • zelenina • ovoce • rýže • celozrnné těstoviny • ovocné džusy nebo fresh ovocné šťávy, voda

Vyvarujte se:

• cigaretám • alkoholickým nápojům (v malé míře neuškodí pivo) • kofeinu (především káva a coca cola)

zdroj a foto: http://www.nutrilon.cz