Bylinky pro těhotné

Možná máte ráda bylinkové koupele, ráda se napijete bylinkového čaje apod. Ale v období těhotenství si dávejte na různé bylinky velký pozor. Ne každé jsou vhodné právě v době těhotenství. Buďte ostražitá i na to, aby se do vás bylinky nedostaly nejen ve formě čajů, ale ani jako masážní oleje či součást aromaterapie.

Nebezpečné bylinky

Během těhotenství raději zapomeňte na takové bylinky, které způsobují překrvování orgánů malé pánve. Další skupinu bylinek, které opravdu z vašeho jídelníčku během devíti měsíců vypusťte, jsou ty, které mají vliv na svalovinu dělohy, anebo dokonce mohou vyvolat předčasné porodní stahy.
Ptáte se, jaké bylinky do těchto skupin patří? Řadí se sem např. aloe, jalovec, pelyněk, rozmarýn apod. Existuje celá řada knih a internetových stránek, kde se s touto rizikovou skupinou bylinek můžete seznámit. I váš ošetřující lékař vám zajisté poradí, které bylinky ano, které naopak raději ne.

Maliník

Nevím, jak jste na tom s informacemi ohledně maliníku obecném, ale moje babička mi vždy říkávala, že je vhodný hlavně na tvorbu mléka. Doporučovala mi ho začít pít až k úplnému konci těhotenství. O maliníku se vedou odlišné názory ohledně toho, kdy ho začít užívat. Někdo jej doporučuje pít celé těhotenství, někdo naopak až od 34. týdne těhotenství.
Maliník prospívá hlavně děloze a prý se po něm dobře tvoří mléko. Nejčastěji se užívá ve formě čajů (z listů).

Maliník obecný, autor: B.D.'s world

Zázvor

Zázvor je doslova nepostradatelnou bylinkou pro nastávající maminky. Nejčastěji se užívá v úplných počátcích těhotenství a to ke zmírnění nevolnosti a zvracení. Zázvor se dá zakoupit jak čerstvý, tak kandovaný, ve formě čaje, v lécích, jako tekutina anebo dokonce ve formě lízátka (zázvorová lízátka jsou k dostání např. v lékárnách). Pouze si dávejte pozor, abyste nepřekročila denní dávku.

Zázvor, autor: floeschie

Levandule

Nejen že tato bylinka překrásně voní, pomáhá při neklidu, nervozitě, stresu apod., ale navíc také uvolňuje svaly při křečích. Levanduli raději vypusťte ze svého jídelníčku v době prvního trimestru.

Levandule, Autor: chongmz

Len setý

Tato rostlina se používá již od dob pravěku a má opravdu vynikající a mnohostranné použití. V těhotenství je doslova nepostradatelnou bylinkou, která pomáhá velmi účinně při samotném porodu. Říká se, že těhulka, která konzumuje len setý, bude mít snazší porod (dítě snadno vyklouzne ven).
Navíc lze len užívat i jako přírodní projímadlo, které upravuje přirozeným způsobem problémy se stolicí a zabraňuje zácpě.

Len setý, autor: HealthAliciousNess

A jaké máte zkušenosti s bylinkami vy?

Zdroje: www.fit-porod.cz