Bazální teplota před a po otěhotnění

Víte, jak funguje vaše tělo? Zajímá vás průběh menstruačního cyklu a chcete znát den, kdy jde největší pravděpodobnost, že přijdete do jiného stavu? Nebo chcete vypočítat, kdy máte naopak neplodné dny? Už jste slyšela o tzv. měření bazální teploty? Pokud ne nebo pouze okrajově, pojďte se seznámit s následujícím článkem.

Bazální teplota?

Víte, co je to bazální teplota? Každý člověk má určitou základní teplotu těla. U žen a dívek se tato teplota mění během menstruace. Před ovulací je bazální teplota nižší a naopak den po ovulaci vzroste. Jen si připomeňme, že během ovulace se uvolní vajíčko z vaječníku a zhruba 24 hodin setrvá ve vejcovodu, kde je připraveno k oplodnění. Teplota vám opět před menstruací klesne.
Jen tak pro zajímavost, měření bazální teploty je nejstarší způsob sledování plodnosti.

Fáze cyklu

Měření bazální teploty slouží také ke zjištění menstruačního cyklu. Žena zjistí, jestli její cyklus probíhá v pořádku, jak dlouho trvá první fáze, kdy dochází k ovulaci a jak dlouho trvá druhá fáze cyklu. Asi ze všeho nejdůležitější je druhá fáze cyklu. Jedná se o tzv. luteální fázi. Tato fáze by měla být v rozmezí 10 – 16 dnech, jedině tak se udrží těhotenství. Pokud je tato doba kratší, stává se, že se zárodek nestačí uhnízdit.
Ovulaci poznáte tak, že po šesti nízkých teplotách přijdou tři vysoké (v tomto okamžiku už neotěhotníte). Než začnete měřit teplotu, doporučuji vám připravit si menstruační kalendář a vše si podrobně zaznamenávat, jedině tak dosáhnete přehledného schématu, se kterým můžete nejen vy, ale i váš gynekolog následně pracovat. Doporučuji vám měřit bazální teplotu i několik cyklů po sobě.

Měření bazální teploty si pečlivě zaznamenejte

Jak měřit bazální teplotu?

Bazální teplotu měřte vždy ve stejnou dobu. Nejlepší je, když jí změříte ihned po probuzení, dokud je vaše tělo v klidu. Teplotu měřte v pochvě, v konečníku nebo v ústech. Pokaždé ale měřte teplotu na stejném místě. Pokud měříte teplotu v pochvě, během menstruace přerušte.

Teploměry

Jaký teploměr je vhodný na měření bazální teploty? Použít můžete jak rtuťový tak digitální teploměr. Odborníci uvádějí, že je teploměr přesnější, ale bohužel proces měření trvá cca 5 min. Oproti tomu digitální teploměry jsou rychlejší, ale ne všechny mohou být natolik přesné.

Při otěhotnění

Pokud dojde během menstruačního cyklu k otěhotnění, tak bazální teplota před očekávanou menstruací neklesne. Pokud bude vaše bazální teplota zvýšená 18 dní a více, je pravděpodobné, že jste v jiném stavu.

Zdroj: http://www.babycenter.com