Začínáme s přikrmováním miminek

Máte doma miminko, které kojíte, ale už by potřebovalo ochutnat i něco jiného než vaše mléko? Poradíme vám, jak ho začít přikrmovat a čím. S příkrmy můžeme začít od 6. měsíce věku, ale nikde není stanoveno, že přesně od 6. měsíce musíte začít dokrmovat. Ale ať začnete kdykoli, je vhodné držet dítě při krmení v náručí asi po dobu tří týdnů až měsíce. Je zvyklé na blízký tělesný kontakt při dosavadním krmení a bude v náručí spokojenější. Prvním krokem může být to, že kojení kolem poledne zkusíme nahradit zeleninovým, resp. masozeleninovým příkrmem.

Jak a čím začít

Pokud nedůvěřujete kupovaným skleničkám a raději svému miminku chcete připravit domácí příkrm, při jehož přípravě máte všechno pod kontrolou, máme pro vás pár tipů. Začněte nejlépe mrkví. Mrkev je velmi osvědčená a nebývají na ní alergické reakce. Zpočátku je určitě vhodné upřednostnit mrkev domácí nebo kupovanou v biokvalitě. Mrkev oškrábeme, nakrájíme na malé kousky a vaříme v trošce kojenecké vody cca 15–20 minut na mírnějším plameni do změknutí. Vodu slijeme a mrkev rozmixujeme do hladka. 1. den dítěti podáváme jen jednu nebo dvě lžičky, nenutíme ho jíst více než samo chce. A poté dáme plnou dávku mléka (kojení nebo UM), jak je dítě zvyklé. 2. a 3. den můžeme zkusit počet lžiček zvýšit, podle reakcí dítěte. 4. den mrkev připravíme stejným způsobem, ale přidáme k ní i malý brambor nakrájený na kostičky. Počet lžiček by mohl být již na 8 – 10 – podle reakcí dítěte. Postupně se zvyšováním množství příkrmu snižujeme množství mléka, ale většina dětí dá sama najevo, že už má dost. Pokud dítě ublinkává z přejedení, je třeba mu množství regulovat. S mrkví a bramborem pokračujeme další dva dny.

Přidáváme další složky do příkrmu

Od 7.dne lze přidávat vždy v třídenních intervalech další potraviny a to pouze v případě, že dítě vše dobře snáší, je spokojené a nenastává žádná alergická reakce v podobě vyrážky či průjmu. Postupně můžeme brambor nahradit rýží a přidat maso. Nejvhodnější je kuřecí, krůtí nebo králičí. Pokud dítě vařené maso dobře snáší, můžeme mu zkusit podat i vařený žloutek rozmačkaný do zeleniny. Zpočátku ale ne víckrát než jednou týdně.

Problémy, které se mohou dostavit

Během prvního měsíce dokrmování bude dítě stravu možná odmítat, nebo sní jen pár lžiček. Není na místě se rozčilovat a dítě stresovat, určitě si rychle navykne na nový každodenní rituál. Na krmení je třeba si udělat čas, abyste se mohli dítěti opravdu věnovat. Uspěchaná matka na dítě přenáší svou nervozitu a ke klidnému jídlu nepatří. Nesmíme zapomenout také na dostatek tekutin, které podáváme v podobě dětského čaje. Samozřejmě nesladíme, ani cukrem, ani medem. Tekutiny doplní dítě i kojením, kterého se jistě bude dožadovat, protože několik lžiček zeleniny s masem ho zcela nezasytí. Podávat můžeme také čistou kojeneckou vodu. Čím dříve si na ní děťátko zvykne, tím lépe.