Jak být krásná i po čtyřicítce?

Každá žena by si přála být stále mladá, krásná a svěží. Ovšem čas je neúprosný a bohužel se na nás podepisuje den co den. Stárnutí ovlivňuje také spousta dalších faktorů v podobě stresu, zaměstnání a v neposlední řadě mateřství, které některým dámám neuvěřitelně prospěje, ale jiným vezme krásnou figuru, zdravé vlasy a dokonalou pleť. Jak to s vámi bude za deset let si můžete leda tak tipnout, ale rozhodně váš vzhled a kondici lze ovlivnit…

Jídlem a pohybem ku zdraví

Není žádnou novinkou, že právě strava je hlavním artiklem, ovlivňujícím fyzickou i psychickou kondici, vzhled a samozřejmě zdraví. Pakliže se stravujete nepravidelně a holdujete fast foodům, nemůžete se divit nad celulitidou a nadbytečnými kilogramy. Pakliže si pod pojmem zdraví životní styl představujete jáhli a zrní, jste na omylu. I zdravější strava může být chutná, vyvážená a především rozmanitá. S pokročilejším věkem již metabolismus nepracuje tak, jak bychom si představovaly, proto se zaměřte na dostatek živin, tekutin a neopomeňte ani pravidelný pohyb. A že se k navštěvování posilovny, která je drahým zásahem do peněženky nemáte? Pak vsaďte na svižnější procházky, jež vás dobijí energií a udrží vás stále aktivní.

Zdravá strava je klíčem úspěchu, autor: angelica_ca

Zavítejte do nákupního centra

Jistě jste mnohdy potkaly ženu, o které jste automaticky řekly, že je šik a na svůj věk vypadá velmi dobře. Kdybyste se ale zadívaly důkladněji, pravděpodobně byste zjistily, že základem jejího pěstěného vzhledu je moderní oblečení. V určitém věku je outfit zkrátka důležitější a k vaší ohromné výhodě, dovede odpoutat pozornost od nedokonalostí. Zkuste pro tentokrát klasické džíny a mikinu vyměnit za elegantní svetřík a kabelku, změnu si určitě zamilujete! Na co též nesmíte při obohacování šatníku zapomenout, je krásné spodní prádlo , jež jistě potěší i partnera.

Bojujte všemi zbraněmi

Věk lze sice dlouhé roky šálit, ale jednou zkrátka nastane doba, kdy na vaše hluboké vrásky budou všechny krémy světa, krátké. Nemusíte ovšem házet flintu do žita, neboť díky vymoženostem 21. století lze i výrazné známky stárnutí zlikvidovat. Vyzkoušejte například osvědčený botox na mgmmedical.sk nebo navštivte plastickou chirurgii v Trenčíně , kde se o vás postará tým těch nejlepších specialistů.

Změna šatníku a koupě spodního prádla je trefou do černého, autor: lingerieparadise