Nacházíte se: Úvodní stránka > Zdraví > Nadváha aneb její příčiny
Sponzorované odkazy:
Jste po dítěti a vaše postava není to, co bývalo? Nebo jen snažíte snížit vaší váhu a upravit si postavu? Denně cvičíte, hlídáte si, co sníte víc než kdy jindy, a přesto se vám nedaří shodit ani o kilo? Potom je nutné zvážit, proč se hubnutí nedaří. Ne vždy je příčinou nadváhy pouze jídlo a životní styl. Může se jednat o poměrně složitý zdravotní problém. O jaký? Pojďme se v následujících řádcích okrajově seznámit s možnými příčinami nadváhy.
Ano, je to bohužel tak. Minimálně z 50% je obezita podmíněna geneticky. Pokud vaše babička a prababička trpěla nadváhou, není se čemu divit, že k tomu budete mít sklony i vy. Ovšem nezoufejte. Tato nevýhoda se dá změnit zvýšeným úsilím, tj. dodržováním správných stravovacích návyků, dostatek pohybu a omezení tučného jídla.
Možná, že jste také zaslechla při rozebírání obezity a nadváhy, že
příčinou jsou nejen geny, ale také špatná funkce štítné žlázy. Ano,
je to tak, ale při vzniku obezity se štítná žláza uplatňuje asi jen v 1%
případů. Jedná se hlavně o sníženou funkci štítné žlázy.
Každé tělo ke správné funkci metabolismu potřebuje hormon tyroxin,
samozřejmě tam, kde se mu ho nedostává, se činnost zpomaluje. Mezi
nejčastější příznaky snížené funkce štítné žlázy patří –
zácpa, zimnice, suchá kůže a např. i padání vlasů.
Dokonce i některé léky mohou mít za příčinu zvýšeného příjmu potravin, větší chuť na sladké a tak přispívat k rozvoji nadváhy. Většinou to mají na starosti antidepresiva, různé léky na uklidnění, gestageny a hormonální léčby. S hormonální nerovnováhou mají problémy většinou ženy. Bohužel mezi nejrizikovější období spadá dospívání, těhotenství a klimakterium.
Další a velmi častou příčinou nadváhy je špatná funkce jater a
paradoxně i nedostatečná výživa. Jestliže váš organismus není
v dobré kondici, nedokáže tak z potravy přijímat potřebné látky.
Důsledkem bývá nejen únava, ale i zpomalení metabolismu.
Zakopaný pes může být i v kolísání hladiny krevního tlaku,
zadržování vody v těle, časté opakování diet, častý stres, nedostatek
vitamínů a minerálů, špatné trávení, kvasinkové onemocnění a mnoho
dalších.
Raději se vyhýbejte drastickým dietám, spíše si upravte jídelníček a
dodejte do vašeho každodenního rituálu alespoň 20 minut cvičení, či
jiného pohybu. Co třeba vyrazit s kočárkem nebo s dětma na aktivnější
procházku?
Sponzorované odkazy:
Maminko.cz
Přebírání textů z těchto stránek je bez svolení autora trestné.
CMS vytvořilo amedio.cz.