Voda – pijete dostatek vody?

Každá maminka dávno ví, že její děťátko potřebuje pro správné fungování organismu, zdravou a hlavně i kvalitní vodu. Na výběr máte v dnešní době celou řadu různých druhů vod – balené až po vodu z kohoutku.

Buďte obezřetní

Až budete vybírat tu správnou vodu pro vaše nejmenší miminko, buďte opravdu obezřetní a nic nepodceňujte. Voda musí vašemu dítěti prospívat a ne ubližovat a škodit různými škodlivinami.
V obchodech vám nabízí např. tyto vody: balenou vodu minerální, pitnou, pramenitou a kojeneckou. Vyznáte se v těchto vodách? Víte, která prospívá nejvíce?
Státní potravinářská a zemědělská inspekce provádí pravidelné kontroly hlavně u balené vody minerální, pramenité a kojenecké. Tyto vody se k nám dostávají z velice kvalitních podzemních zdrojů. Na etiketách tak najdete veškeré důležité informace – původ a také důležité složení vody.
Kdežto pitná voda je převážně z povrchových zdrojů. Požadavky na vodu z vodovodu nejsou tak přísné jako na balené podzemní vody. Proto buďte více pozorní na balené pitné vody. Neznamená, že když se zabalí do PET lahve, že se nijak nezmění její kvalita. Někde se může jednat jen o zabalenou kohoutkovou vodu!

Kojenecká voda

Jak už sám název balené vody napovídá, tento druh je vhodný pro děti, na přípravu kojenecké stravy. Kojenecká voda je ze všech vod na trhu nejkvalitnější. Splňuje ta nejpřísnější kritéria. Tato voda je unikátní svým původem. Je totiž čerpána z chráněného podzemního zdroje v ČR. Nemusíte se bát, že vám po této vodě bude miminko nemocné nebo bude pít nezdravě.
Balené kojenecké vody nejsou nijak chemicky upravovány. Díky tomu, že voda prochází horninami, které jsou jistým přirozeným filtrem, chrání tak dítě před působením civilizačních faktorů.
Jak se tedy tato voda upravuje? Pouze UV paprsky, které jsou zcela nezávadné na organismus miminka. V případě, že si nejste jisti, jestli prošla voda, kterou kupujete, tímto ošetřením, zkontrolujte etiketu, kde by mělo být napsáno „Ošetřeno ÚV zářením“.

autor: Popsugar

Kolik vypít vody?

Voda a tekutiny jako takové jsou pro lidské tělo nenahraditelné. Tvoří prostředí pro metabolické děje, rozpouští se v nich většina živin, přispívají k tepelné rovnováze, dodávají tkáním kyslík a další potřebné látky, působí příznivě při trávicích procesech, odvádí nečistoty močí apod.
Zatímco dospělým se doporučuje denně vypít až 3 litry denně, dětský organismus má potřebu tekutin větší, protože je tvořen větším podílem vody.
Množství tekutin pro dítě je závislé hlavně na jeho věku a hmotnosti. Čím je dítě menší, tím více tekutin na jeden kilogram své váhy potřebuje.

Dostatek tekutin

Jestli dítě vypilo během dne dostatek tekutin lze zjistit např. podle množství a zbarvení moči. Pokud má moč tmavou barvu, je to známka nedostatečného zásobení organismu tekutinami.