Jak o sebe pečovat při těhotenství

Těhotenství je dobou neustálých změn v organismu. Žena si může procházet nejrůznějšími problémy, kam patří mastná pleť, vypadávání vlasů, zatěžování břišních svalů, poruchy spánku, strie nebo krvácení z dásní. S mnohými problémy se ale dá bravurně vypořádat pomocí různých přípravků a doporučení.

Mastnější pleť a padání vlasů

Hormonální změny způsobují mastnější pleť. Věnujte se tedy pravidelnému a četnějšímu čištění pleti pomocí speciálních vod a krémů. Na konci těhotenství se ženy často setkávají s nepříjemným vypadáváním vlasů. Na vině jsou opět hormony. Zabránit tomu vlastně nijak nejde, ale určitě bude lepší si nechat vlasy upravit do kratšího sestřihu. Za několik týdnů po porodu se vše vrátí do normálu a můžete nechat zase vlasy růst na vyhovující délku.

Strie – častý problém žen

Strie neboli pajizévky vznikají hlavně během prudkých změn váhy, nejčastěji se s nimi potýkají ženy v těhotenství. V tomto případě se vyplatí pravidelná péče o vaše tělo a hlavně prevence strií. Se striemi se nastávající maminky potýkají hlavně na břiše, hýždích, bocích, prsou, stehnech. Strie mívají délku několik centimetrů a ze začátku červené až červenofialové zabarvení. Během času sice vyblednou, ale už se jich úplně nezbavíte. Určitě nečekejte, než se vám nějaká pajizévka objeví, musíte o rizikové partie pečovat pravidelně, nejlépe každý den. Důležité je promazávání speciálními olejíčky a krémy. Přípravek se vtírá do ještě vlhké pokožky jemnými krouživými pohyby. Výběr přípravků je důležitý, rozhodně jděte za kvalitou, ideálně bez konzervačních látek a barviv.

Tipy na přípravky vhodné k prevenci strií:

Elancyl přípravek pro prevenci a zmenšení strií obsahuje výživný mořský extrakt a karthanový olej. Pleť se zjemňuje, vyživuje s stává se pružnější a odolnější. Již existující strie se zmenšují a zároveň se posiluje soudržnost podpůrných tkání. Stačí používat jednou až dvakrát denně.

Bepanthen krém proti striím neobsahuje barviva, parabeny ani jiné konzervační látky. Obsahuje olivový olej pro posilování a zjemnění kůže. Dále byl do krému vmíchám výtažek tropické rostliny Centella asiatica pro stimulaci kolagenových vláken a elastinu. Nechybí ani hydratační a vyživující složky dexpanthenol a glycerin.

Tělový olej proti striím Eucerin pH5 je jedinečným přírodním olejem složeným z jojobového, mandlového a slunečnicového oleje. Hodí se i na citlivou pokožku a předchází vzniku strií. Pomáhá také vylepšovat pružnost a vláčnost pokožky. Snadno vstřebatelný olej něžně voní a neobsahuje barviva, parafin ani konzervační látky. Při aplikaci na již vzniklé strie se výrazně redukuje jejich začervenání a hloubka.

Užitečné přípravky naleznete na stránkách Drmax.

Jak o sebe dál pečovat v těhotenství? Rozhodně nezapomínejte na zdravou výživu a dostatečný pitný režim. Dopřávejte si pečlivou ústní hygienu a nevynechte preventivní prohlídky u zubaře.