V bylinkách se skrývá síla přírody. Jaké bylinky jsou vhodné i pro děti?

Pořekadlo praví, že na každý neduh existuje minimálně jedna bylinka. Staří léčitelé, kteří neměli k dispozici nejmodernější léčiva, by tomuto rčení dali za pravdu. Na své zahrádce si můžete během roku vypěstovat opravdu široké spektrum bylinek.

V dnešní době si snadno vygooglíte, která bylinka se na co používá. Nám dospělým stačí, že si vyrobíme tinkturu, nebo uvaříme čaj a můžeme bylinky vyzkoušet. Pokud však chcete pomocí bylinek léčit své děti, nejdříve si musíte zjistit, zda mohou dané bylinky užívat. Rozhodně neplatí, že dáte dítěti půl hrníčku čaje a optimálně tak nadávkujete menší dávku.

Spoustu bylinek malé děti nesmí. Stejně tak může bylinka kontraindikovat s léky, které vaše dítě používá na svou chronickou nemoc. Děti se sklony k atopii by rozhodně neměly bylinky užívat, díky tomu, že v usušených bylinkách je spousta pylu, na který mohou přehnaně reagovat. Náš článek vám usnadní výběr bylinek, které je možné dětem podávat, rozhodně byste však měli konzultovat podávání bylinek s ošetřujícím lékařem vašeho dítěte.

Meduňka

Některé bylinky jsou hořké, ale meduňka je lahodně chutná a voňavá. Meduňka je vhodná pro klidný spánek, na uklidnění, můžete ji zkusit podávat hyperaktivním dětem. Je málo známé, že meduňka je i účinné antivirotikum a zmírňuje bolesti. Z meduňky můžete vyrobit čaj, limonádu, sirup na pití, ale třeba i nanuka, či ji přidat do smoothies.

Heřmánek

Heřmánek je pro děti asi nejpoužívanější bylinkou. Tato klasická dětská bylinka je skutečně ideální pro uvolnění nervové soustavy a navození spánku. Heřmánek je také skvělý pro zmírnění trávicích potíží. Lokálně lze protizánětlivé a antiseptické vlastnosti heřmánku dobře využít k hojení a zklidnění pokožky. Heřmánek se přidává do mastí, koupelí a obkladů na podrážděnou, poraněnou pokožku. Většina dětí zbožňuje chuť a vůni heřmánku. Můžete čaj z heřmánku přilít do koupele vašeho dítěte, aby pomohl zklidnit pokožku a pomohl mu poslat ho rovnou do říše snů.

Růže šípková

Růže jsou nejen krásné do vázy, či jako ozdoba vaší zahrady – ne nadarmo se jim přezdívá královny květin. Růže mohou být i lékem na celou řadu neduhů. Maminkám prospěje růžová voda k péči o pleť. Navíc růže pomáhají zmírnit úzkost a deprese. To může být užitečné i pro děti, které procházejí těžkými životními změnami, stresem ve škole, či při úmrtí domácího mazlíčka. Sušené plody lze použít po rozemletí na čaj, který dětem urychlí rekonvalescenci při nachlazení, díky tomu, že obsahuje vysoký obsah vitamínu C.

Máta

Lahodná máta je další oblíbenou bylinkou pro děti. Díky jemné chuti se nemusí přislazovat, je skvělá na bolesti bříška, nevolnosti, užívá se i při chřipce a nachlazení.

Levandule

Milovaná levandule je opravdu důležitá bylinka pro děti. Stejně jako u dospělýc, děti často považují aroma levandule za uklidňující. Levandule je také užitečná jako rostlina první pomoci. Její antiseptické a hojivé vlastnosti z ní dělají skvělý doplněk každé lékárničky a to nejen v podobě mastičky na rány. Levandule dokáže zklidnit jak pokožku, tak mysl.

Levandulový olej je vhodný na akné. Dá se přidat do koupele, pokud řešíte úzkosti, deprese, či potíže se spánkem. Z levandule se dělají nejrůznější přírodní osvěžovače vzduchu, stačí pár kapiček rozstříknout na polštář a vaše děti budou spát jako v bavlnce.