Co je retinol? A proč je v poslední době tolik oblíbený?

Retinol je v podstatě rozpustný derivát vitamínu A, o kterém se již roky tvrdí, jak je důležitý pro zdravý vzhled pokožky. Odborníci na něj nedají dopustit. Je to takový malý poklad, který se používá při péči o aknózní, či stárnoucí pleť.

Retinol totiž dokáže nejen uvolnit póry, ale i vyhladit vrásky. Ze stravy si ho velké množství nevyrobíte, pokud byste chtěli do svého organismu dodat retinol přírodní cestou, museli byste denně konzumovat velké množství mastných ryb, jater, plnotučného mléka.

Retinol se přidává do velké řady krému a nejrůznějších sér. Opravdu silný retinol vám může napsat váš kožní lékař – silná kyselina retinová má však spoustu nežádoucích účinků. Retinol méně dráždí pokožku, obvykle je lépe snášen, někomu může déle trvat, než si na retinol zvyknne. Je proto vhodné zpočátku nanášet retinol na váš oblíbený hydratační krém (někdo dělá naopak – každému, co vyhovuje), navíc používejte retinol zezačátku pouze obden. Nikdy jej nepoužívejte ráno, není vhodné pokožku ošetřenou retinolem vystavovat slunečním paprskům. Někdo má pleť opravdu velmi citlivou.

S čím nám retinol pomáhá?

Retinol brání rozkladu kolagenu a stimuluje jeho růst, který je klíčový pro mladistvý vzhled pleti. Urychluje buněčnou výměnu, dokáže podpořit růst spodních vrstev pokožky.

Retinol má také keratolytické vlastnosti, což znamená, že podporuje přeměnu kožních buněk a tímto způsobem pomáhá udržovat čisté póry a zabraňuje tvorbě černých teček a akné. Séra s retinolem tedy nemusíte užívat až vám bude -desát, ale mají spoustu benefitů pro mladé s aknózní a problematickou­ pletí.

Jaký je nejlepší způsob použití retinolu?

Retinol se tradičně používá na noc. Teorie je taková, že vaše pleť se během spánku sama opravuje, takže všechny složky proti stárnutí, které použijete, budou účinnější, když je použijete večer. Retinol způsobuje citlivost na slunce, se předpokládá, že UV paprsky degradují retinol a snižují jeho účinnost, ostatně o tom jsme již psali výše.