I maminky musí o svou pleť v zimě pečovat!

Malé děti mají velmi citlivou pokožku. V zimě je velice namáhaná, a tak jim obvykle kupujeme speciální ochranné krémy, které nesou nápis wind and wetter cream, protective cream, bývají hutné, s přísadou včelího vosku, či lanolínu. Ale co my maminky? Dáváte v zimě na svou pleť také větší pozor, anebo si říkáte, že když není venku tolik sluníčka, nemusíte se o svou pleť starat?

V zimě trpí naše pleť dvojnásob – chladem venku a suchým vzduchem uvnitř domů. Navíc příliš nedbáme o to, abychom jí dodali potřebnou hydrataci, protože nemáme takový pitný režim jako v létě. Aby naše pleť nebyla stažená, červená a šupinatá, musíme na hydrataci pokožky myslet. Pít dostatek vody – tím zajistíme hydrataci z vnitřku. Používat hydratační kosmetiku, krémy a oleje pomohou udržet pleť vláčnou a hebkou.

I nožky potřebují vaši péči

V zimě, kdy nosíme teplé ponožky a uzavřenou obuv, trpí naše chodidla často suchostí a tvorbou otlaků. Suchý vzduch v vytápěných prostorách a nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu zhoršují jejich stav. Kůže na chodidlech může být popraskaná, což vede nejen k nepříjemnému pocitu, ale i k zvýšenému riziku infekce. Abychom předešli problémům s chodidly v zimě, je důležité věnovat jim pravidelnou péči. Suché a popraskané paty a prsty na nohou jsou častým problémem v chladných měsících. Pravidelný peeling odstraní odumřelé buňky a umožní lepší vstřebávání hydratačních krémů.

Věnujte tělo komplexní péči

Péče o tělo v zimě by měla být komplexní. Kromě pravidelné hydratace chodidel nezapomínejte ani na ostatní části těla. Teplá koupel s aromatickými oleji nejenže uvolní vaše svaly, ale také prohloubí hydrataci pokožky. Přidejte do vody pár kapek levandulového nebo rozmarýnového oleje pro zklidnění a osvěžení. Po koupeli použijte tělové mléko nebo olej, abyste uzamkli vlhkost v pokožce. Do koupele si můžete přidat další přírodní pomocníky: například ovesné vločky, med, mléko, bylinky, mořskou sůl.

Nezapomínejte na zázračná séra

Antioxidační séra jsou skvělým společníkem pro péči o pleť po celý rok. Zatímco v létě chrání před volnými radikály vzniklými UV zářením, v zimě bojují proti oxidativnímu stresu způsobenému chladným počasím, větrem a již zmíněným suchým vzduchem v vytápěných prostorách. Navíc, sérum není jen obyčejný hydratační krém. Je to koncentrovaný koktejl aktivních látek, které pronikají hluboko do pokožky a cíleně řeší různé problémy, jako jsou například pigmentové skvrny, ztráta elasticity nebo předčasné stárnutí. Ať už je vaše pleť suchá, mastná nebo smíšená, určitě najdete sérum s antioxidanty, které bude vyhovovat právě vašim potřebám.

Rozmazlujte své rty

V zimě si naše rty zaslouží zvláštní pozornost. Jemná kůže rtů je vystavená mnoha vnějším vlivům, to vede k jejímu vysušení, mnohdy i bolestivému popraskání. Proto je nezbytné používat výživné balzámy na rty s ochranným faktorem, které vytvoří na rtech ochranný film a zabrání jejich vysušování. Nezapomínejte, že i v zimě působí slunce, a to může urychlit stárnutí kůže rtů. Pravidelná exfoliace rtů jemným peelingem odstraní odumřelé buňky a připraví rty na přijetí hydratačních složek rozmazlovacích olejů a masek na rty.

Nevyhazujte opalovací krém

I když se to nemusí zdát, slunce nás ovlivňuje po celý rok. UVA záření, které proniká skrz mraky a způsobuje stárnutí pokožky, je přítomné i v zimě. Zvlášť při zimních sportech, kdy jsme vyšší nadmořské výšce, je intenzita slunečního záření ještě vyšší. Odrazy od sněhu navíc zvyšují riziko spálení. Proto je nesmírně důležité používat opalovací krém s vysokým SPF po celý rok, a to nejen na obličej, ale i na všechny odkryté partie těla. A nezapomeňte ani na sluneční brýle, nejenže ochrání váš zrak, ale uchrání vás žmourání do sluníčka, které vede k předčasné tvorbě vrásek v okolí očí a kořene nosu – tzv. mračivek.