Sauny, solné jeskyně a děti - jde to dohromady?
S příchodem podzimu se v mateřských školách rozmohou různé virózy a nachlazení. Děti si v kolektivu neustále předávají bakterie, což je přirozená součást budování jejich imunity. Nicméně, existují způ ...
Ženy, pozor na zánět slepého střeva - může způsobit neplodnost II. díl
V předchozím článku jsme se věnovali tomu, jak nepříjemné může být onemocnění, kterému se lidově říká slepák, chcete-li zánět slepého střeva. Dnes v tomto článku budeme pokračovat. Příčiny apendici ...
Ženy, pozor na zánět slepého střeva - může způsobit neplodnost I.díl
Hned v úvodu článku musím poznamenat, že vás rozhodně nechceme strašit, či dokonce nabádat, abyste se vyhýbala operaci slepého střeva, pokud to váš zdravotní stav bude vyžadovat. Ovšem je třeba, abyst ...
Jak se starat o vlasy na dovolené?
Každoročně jsou v září nejhledanější tipy, jak si spravit vlasy po létě. Jak jim dodat život, lesk a výživu. Není lepší se o vlasy starat o dovolené, abyste předešla jejich poškození, kdy bývají jedin ...
Mrkev není jen pro děti do příkrmů – všichni by jí měli jíst více
Mrkev je jednou z nejpoužívanějších zelenin na světě, protože kromě toho, že se jedná o poměrně snadno vypěstovatelnou potravinu, je také delikátní a všestranně použitelná v kuchyni, používá se i do d ...
V létě snadno přijmeme zbytečně moc cukru. Víte, jak to změnit?
Máme tu léto, s ním spoustu zábavy, oslav a dovolené. Oblíbená letní jídla, ale i nápoje, obsahují spoustu cukru. Ano, je povoleno si alespoň jednou za rok dopřát něco dobrého, dbát na pitný režim, al ...
Cvičíte? A víte, jak si nezničit vlasy?
Jako matka malých dětí asi těžko navštěvujete každý týden kadeřníka, pokud se dětem věnujete a snažíte se i dělat něco pro svou fyzičku a chodíte cvičit – ať už s dětmi, anebo bez, jistě jste si všiml ...
Proč před spaním číst nejen dětem?
Jako maminka určitě čtete svým dětem pohádky a příběhy před spaním. Ale víte, že byste si měla číst také? Proč? Protože to má spoustu benefitů pro vaše zdraví. S malými dětmi je velice náročné si p ...
Jak zmírnit nepohodlí během menstruace?
Menstruace provází ženy od puberty, až do pozdního věku. Některé ženy o ní ani nevědí, jiným způsobuje značné bolesti, výkyvy nálad, PMS a také někdy během cyklu nadměrné nadýmání a plynatost. O PMS a ...
Jak v zimě chránit citlivou dětskou pokožku
I děti, které běžně nemají potíže s vyrážkami a ekzémy, mívají během zimy potíže s přesušenou a podrážděnou pokožkou od mrazu. Víte, jak se o citlivou pokožku na obličeji těch nejmenších během zimních ...
Chraňte vaši korunu krásy před vlivem nepříznivého počasí
Zimu máme v plném proudu, a pokud vnímáte, že vaše vlasy jsou poslední dobou mdlé, bez lesku a bez života, vězte, že za tím stojí paní Zima. Neustálé střídání teplot, vlhkosti, nošení čepice, pobyt v ...
Brýle s filtrem proti modrému světlu – módní trend, či důležitá vychytávka pro vaše zdraví?
V dnešní době je velmi těžké se modrému světlu, které produkují nejrůznější elektronické gadgety a počítače, vůbec vyhnout. I když nejste celé dny na mobilu a sociálních sítích, málokdo nepotřebuje ke ...
Co je retinol? A proč je v poslední době tolik oblíbený?
Retinol je v podstatě rozpustný derivát vitamínu A, o kterém se již roky tvrdí, jak je důležitý pro zdravý vzhled pokožky. Odborníci na něj nedají dopustit. Je to takový malý poklad, který se používá ...
Meloun k létu prostě patří
Pokud by se nás někdo zeptat, jaké ovoce patří k létu, většina lidí by bez rozvahy řekla meloun. Botanici by namítli, že jde v podstatě o druh zeleniny, patřící do čeledi tykvovitých. To mu však na je ...
Anémie je častá i u dětí
Anémie je nejčastěji způsobena nedostatkem železa a trápí všechny, od novorozenců, až po staré babičky. U velmi malých dětí je velmi nebezpečná, protože dokáže ovlivnit i vývoj mozku, proto je li vaše ...
Jak na pevná prsa?
Krásná a pevná ňadra nemusí vymodelovat pouze plastičtí chirurgové, pro půvabný dekolt můžete udělat mnohé i vy, aniž byste musela platit hříšné peníze za náročnou operaci. Jak? Poradíme vám. Pevná p ...
Proč je mořský kolagen nejlepší volba pro vaši pleť
Kolagen je jednou ze stavebních bílkovin našeho těla. Tvoří téměř 30 % proteinů a v kůži dokonce až 70 %. S nedostatkem kolagenu se snižuje i elasticita kůže. Pleť je povadlá, tvoří se vrásky a mládí ...
Syndrom vyhoření se týká i maminek na rodičovské dovolené
Syndrom vyhoření je stáleneprobádanou oblastí, většina laiků jej má spojený s tzv. pomáhajícími profesemi, mají tak představu, že se syndrom vyhoření týká především zdravotních sestřiček, či učitelek, ...
Spát na kvalitní matraci je základ, proto vyberte tu správnou
Správná matrace umí zatočit s bolavými zády a celkově zkvalitnit život. Budete se cítit více odpočatí, pracovně produktivní a stresové vypjetí bude nižší. Samozřejmostí je i správný rošt, který pomáhá ...
Novoroční předsevzetí pro zdraví? Zapomeňte na nárazové diety!
Nový rok je oficiálně tady a s ním i spousta předsevzetí. Pokud jste se rozhodla, že v roce 2022 shodíte pár kilogramů, určitě na to jděte postupně. Pro dlouhodobé udržení zdravého životního stylu roz ...
